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Infoabende & Kurse in Rostock

Gemeinsam leichter - mit Begleitung zum Erfolg!

Ernährungsberatung


Viele Menschen und Patienten versuchen allein und mit großem Aufwand Ihre Ernährung umzustellen. Meist hat man kleine Erfolge, ein Zeit lang wird auf die Ernährung geachtet, meist holen einen die „alten Gewohnheiten“ wieder ein und die Enttäuschung ist dann groß.

Mit der richtigen Begleitung und den entsprechenden medizinisch fundierten Informationen gelingt eine langfristige Ernährungsumstellung wesentlich leichter. Dabei ist es erstaunlich, wie viele und wie schöne und genussreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen dürfen und sollten.

Mit einer gesunden Gewichtsreduktion sind Erfolge von 0,5 bis 1 kg/Woche die Regel, in Einzelfällen kann wesentlich mehr erreicht werden. In unserem Ernährungs- und Stoffwechselkurs („Gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion - Ernährungsberatung nach §20 SGBV“) werden sie über 10 Wochen von unserem medizinischen Team auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet. Wir beginnen unsere Kurse regelmäßig 1-2x/Monat, der erste Termin gilt als unverbindlicher Infoabend (Termine siehe unter Stoffwechselberatung). Die Kurse werden nach dem § 20 SGB-V als Präventionskurse von allen Kassen ohne vorherigen Antrag unterstützt. Wir bitten um Voranmeldung.

Für viele Teilnehmer ist nach 10 Wochen mit dem Abnehmen noch nicht Schluss, anschließend begleiten und beraten wir Sie auf Wunsch über unseren Ernährungsclub.