• Kursprogramm | Physiotherapie Rostock | MedPrevio
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Von Yoga und Pilates bis zum Präventiven Rückentraining in Rostock

Kursübersicht

Unser umfangreiches Kursprogramm gibt Ihnen die Möglichkeit verschiedene Bewegungs- und Entspannungsarten kennen zu lernen. Die Kurse finden zu festen Terminen 1x/Woche in der Regel an 8 - 10 aufeinander folgenden Terminen (45 Minuten) statt. Sie erhalten bis zu 100% Unterstützung von Ihrer Krankenkasse. Auf Wunsch führen wir verschiedene Kurse auch im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge vor Ort in Unternehmen durch.

Wir bemühen uns, die Kursdaten (Anfangstermine) so aktuell wie möglich zu halten. Regelmäßig erfolgt jedes Quartal eine Aktualisierung. Kurzfristig können bei großer Nachfrage weitere Kurse entstehen. Daher bitten wir Sie bei Interesse an den gewünschten Kursen um persönliche Anfrage.

Wir bedanken uns im Voraus für Ihr Interesse, Ihr Team von MedPrevio!

Letzte Aktualisierung vom 18.09.2017

 

Rückenaktiv Kurs


In 8 Einheiten à 60 Minuten erlernen Sie mit einem erfahrenen Sport- oder Physiotherapeuten gezielte Bewegungsübungen um Rückenbeschwerden vorzubeugen sowie vorhandene Rückenprobleme vorsorglich zu vermeiden. Kleidung: lockere Sportkleidung, Sportschuhe.

Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.

StartDauer
Do 28.09.17 um 16.30 Uhr
(MedPrevio - Am Strande 3, Silo III / Hafenturm)**
8 Wochen


*Anmeldung bitte telefonisch unter 0381 - 37127710.
**Anmeldung bitte telefonisch unter 0381 - 1288900.

 

Gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion (Ernährungsberatung nach §20 SGBV)


Wie kann ich mein Gewicht langfristig reduzieren und stabil halten? Welche Ernährung ist lecker und gesund und fördert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit? Wie kann ich den Zivilisationserkrankungen vorbeugen?

In unserem Stoffwechselkurs „Gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion“ erhalten Sie Informationen über eine gesunde und genussreiche Ernährung,
die Wohlbefinden und die Leistungs­fähigkeit fördert. Unter ärztlicher Begleitung
(Dr. P. Michel, Experte für Stoffwechseltherapie) werden Möglichkeiten für eine erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsreduktion vorgestellt. Eine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse ist möglich.

StartDauer
Do 21.09.17 um 17:30 Uhr
(MedPrevio - Am Strande 3, Silo III / Hafenturm)
8 Wochen
 

Stoffwechselberatung bei Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber und Co
(Ernährungsberatung nach §43 SGBV)


„Leberfasten“ nach dem Ernährungswissenschaftler Dr. Worm richtet sich
primär an Patienten mit Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck und/oder hohen Blutfetten. Das 14-tägige Programm dient zur Behandlung der Fettleber und wird unter Leitung des Ernährungsmediziners
Dr. P. Michel durchgeführt. Im Rahmen des Programms werden sämtliche relevanten Stoffwechselwerte kontrolliert und dokumentiert. Durch die
Behandlung der Fettleber, die den genannten Erkrankungen häufig ursächlich
zu Grunde liegt, wird eine Verbesserung des Blutdrucks und der Laborwerte erreicht, sehr häufig können Medikamente reduziert und/oder sogar abgesetzt werden.

Weitere Informationen erhalten Sie im Bereich Ernährung unter „Leberfasten
und direkt bei MedPrevio.

Zur Zeit laufen keine Kurse.

 

Pilates


Der Kurs enthält verschiedenen Gymnastik-, Atem- und Entspannungselemente. Nach dem Erfinder Josef Pilates steht das „Powerhouse“ des Körpers im Mittelpunkt, wobei das Ziel die Verbesserung der Stabilität der Körpermitte ist.
Die Kurseinheit dauert 60 Minuten. Der Kurs eignet sich ideal als Begleitung zu einem individuellen medizinischen Trainingsprogramm und auch bei chronischen Rückenbeschwerden. Kleidung: lockere Gymnastikkleidung, helle Sohle.

Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.

Zur Zeit laufen keine Kurse.


*Anmeldung bitte telefonisch unter 0381 - 37127710.
**Anmeldung bitte telefonisch unter 0381 - 1288900.

 

Nordic Walking

Gesundheits-Gehen im Freien mit zyklischen Bewegungsabläufen durch
spezielle Nordic-Walkingstöcker. Dieser Kurs verbessert ihre Kraftausdauer
und beugt Stoffwechselerkrankungen vor.

Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.

Zur Zeit laufen keine Kurse.
Gerne vereinbaren wir einen Termin nach Absprache.

 

Autogenes Training


Autogenes Training wurde vom Berliner Nervenarzt Johannes H. Schultz entwickelt. Es ist in Deutschland die wohl bekannteste Ent­span­nungs­tech­nik.
Sie ist so einfach, dass sogar Kinder ab dem achten bis zehnten Lebensjahr Autogenes Training erlernen können. Ziel des Autogenen Trainings ist es, mittels selbsthypnotischer Formeln auf körperliche Prozesse Einfluss zu nehmen. Die Kurseinheit dauert 75 Minuten, Kleidung: lockere Straßenkleidung.

Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.

StartDauer
Mi 04.10.17 um 17:00 Uhr
(MedPrevio - Am Strande 3, Silo III / Hafenturm)
8 Wochen
 

Weitere Kurse

Fragen Sie auch nach zusätzlichen Kurszeiten und weiteren Möglichkeiten der Gesundheitsförderung.

Mehr Informationen oder Ihre Anmeldungsmodalitäten erhalten Sie unter
0381 - 1288900 oder über info@medprevio.de

Werden Sie aktiv – Es ist Ihre Gesundheit!

Ihr MedPrevio Team.